Unit 3: Vocabulary – La santé et le bien-être

Health and Well-being · 5 weeks · Phase 1: Emergent

Here is the vocabulary, useful expressions and connectors for all 10 lessons. This is designed for Phase 1 Emergent learners, so you can use the words and sentence structures to practise listening, reading, speaking and writing.

Lesson 1 – Mon corps et les parties du corps

My Body and Body Parts

A. Key vocabulary

Français	English
la tête	head
les cheveux	hair
les yeux	eyes
le nez	nose
la bouche	mouth
les oreilles	ears
le visage	face
le cou	neck
les bras	arms
les mains	hands
les doigts	fingers
le ventre	stomach / belly
le dos	back
les jambes	legs
les genoux	knees
les pieds	feet
le cœur	heart

B. Useful expressions

• J’ai deux yeux. — I have two eyes.
• J’ai les cheveux bruns. — I have brown hair.
• Mes yeux sont bleus. — My eyes are blue.
• Je suis grand(e). — I am tall.
• Je suis en bonne santé. — I am healthy.
• Voici mon visage. — Here is my face.
• Je peux bouger les bras. — I can move my arms.

C. Connectors

Français	English
et	and
mais	but
aussi	also
parce que	because
par exemple	for example

Sentence model: J’ai deux bras et deux jambes. Je suis actif/active parce que j’aime faire du sport.

Lesson 2 – J’ai mal ! Les symptômes et les maladies

Symptoms and Illnesses

A. Key vocabulary

Français	English
malade	ill
la douleur	pain
un mal de tête	headache
un mal de ventre	stomach ache
un mal de dos	backache
la fièvre	fever
la toux	cough
le rhume	cold
la grippe	flu
fatigué(e)	tired
blessé(e)	injured
le médecin	doctor
le médicament	medicine
la pharmacie	pharmacy
la gorge	throat

B. Useful expressions

• Je suis malade. — I am ill.
• J’ai mal à la tête. — I have a headache.
• J’ai mal au ventre. — I have a stomach ache.
• J’ai mal au dos. — I have back pain.
• J’ai de la fièvre. — I have a fever.
• Je tousse beaucoup. — I cough a lot.
• Je suis fatigué(e). — I am tired.
• Je dois me reposer. — I must rest.

C. Connectors

• et — and
• mais — but
• parce que — because
• donc — therefore
• puis — then

Sentence model: J’ai mal à la tête et je suis fatigué(e), donc je dois me reposer.

Lesson 3 – Ma routine quotidienne et ma santé

My Daily Routine and Health

A. Key vocabulary

Français	English
se réveiller	to wake up
se lever	to get up
se laver	to wash
se doucher	to shower
se brosser les dents	to brush one’s teeth
s’habiller	to get dressed
se coucher	to go to bed
se reposer	to rest
se promener	to go for a walk
se sentir	to feel
tous les jours	every day
le matin	in the morning
l’après-midi	in the afternoon
le soir	in the evening
tôt / tard	early / late

B. Useful expressions

• Je me réveille à sept heures. — I wake up at seven.
• Je me lève tôt. — I get up early.
• Je me brosse les dents. — I brush my teeth.
• Je me douche le matin. — I shower in the morning.
• Je m’habille rapidement. — I get dressed quickly.
• Je me couche à dix heures. — I go to bed at ten.
• Je me repose après l’école. — I rest after school.
• Ma routine est bonne pour ma santé. — My routine is good for my health.

C. Connectors and sequencing

Français	English
d’abord	first
ensuite	next
puis	then
après	afterwards
enfin	finally
avant	before
après cela	after that

Sentence model: D’abord, je me réveille. Ensuite, je me douche. Puis, je prends mon petit-déjeuner. Enfin, je vais à l’école.

Lesson 4 – Bien manger et boire

Healthy Eating and Drinking

A. Key vocabulary

Français	English
la nourriture	food
un fruit	fruit
un légume	vegetable
une pomme	apple
une banane	banana
une carotte	carrot
le pain	bread
le riz	rice
le poisson	fish
le poulet	chicken
le lait	milk
l’eau	water
le jus	juice
le petit-déjeuner	breakfast
le déjeuner	lunch
le dîner	dinner
équilibré(e)	balanced
sain(e)	healthy

B. Useful expressions

• J’aime les fruits. — I like fruit.
• Je mange des légumes. — I eat vegetables.
• Je bois beaucoup d’eau. — I drink a lot of water.
• Je prends mon petit-déjeuner. — I have breakfast.
• Je préfère les fruits aux bonbons. — I prefer fruit to sweets.
• Une alimentation équilibrée est importante. — A balanced diet is important.
• Je ne bois pas beaucoup de boissons sucrées. — I do not drink many sugary drinks.
• Les légumes sont bons pour la santé. — Vegetables are good for health.

C. Connectors

• et — and
• mais — but
• aussi — also
• parce que — because
• donc — therefore
• par exemple — for example

Sentence model: Je mange des fruits parce que c’est bon pour ma santé. Je bois aussi beaucoup d’eau et je limite les boissons sucrées.

Lesson 5 – L’activité physique et le sport

Physical Activity and Sport

A. Key vocabulary

Français	English
le sport	sport
l’activité physique	physical activity
le football	football / soccer
le basket	basketball
la natation	swimming
la course	running
le vélo	cycling / bicycle
la marche	walking
faire du sport	to do sport
courir	to run
marcher	to walk
nager	to swim
jouer	to play
actif / active	active
fort(e)	strong
en forme	fit
l’énergie	energy

B. Useful expressions

• Je fais du sport. — I do sport.
• Je joue au football. — I play football.
• Je fais de la natation. — I go swimming.
• Je marche tous les jours. — I walk every day.
• Je peux courir pendant vingt minutes. — I can run for twenty minutes.
• Le sport est bon pour la santé. — Sport is good for health.
• J’aime faire du vélo avec mes amis. — I like cycling with my friends.
• Je me sens bien après le sport. — I feel good after sport.

C. Connectors

• et — and
• mais — but
• parce que — because
• aussi — also
• donc — therefore
• quand — when

Sentence model: Je fais du sport trois fois par semaine parce que cela me donne de l’énergie. Quand je fais du sport, je me sens bien.

Lesson 6 – Le sommeil et l’équilibre de vie

Sleep and Life Balance

A. Key vocabulary

Français	English
le sommeil	sleep
dormir	to sleep
se coucher	to go to bed
se réveiller	to wake up
se reposer	to rest
la fatigue	tiredness
fatigué(e)	tired
l’énergie	energy
le stress	stress
se détendre	to relax
le temps libre	free time
les habitudes	habits
équilibré(e)	balanced
sain(e)	healthy
suffisamment	sufficiently / enough

B. Useful expressions

• Je dors huit heures par nuit. — I sleep eight hours a night.
• Je me couche tôt. — I go to bed early.
• Je me réveille à sept heures. — I wake up at seven.
• Je suis fatigué(e) quand je dors peu. — I am tired when I sleep little.
• Il faut dormir suffisamment. — You must get enough sleep.
• Je dois me reposer. — I must rest.
• Je passe moins de temps sur mon téléphone. — I spend less time on my phone.
• Un bon sommeil est important pour la santé. — Good sleep is important for health.

C. Connectors

• parce que — because
• donc — therefore
• quand — when
• avant — before
• après — after
• mais — but

Sentence model: Je me couche tôt parce que je veux être en forme. Quand je dors suffisamment, j’ai plus d’énergie.

Lesson 7 – La santé mentale et les émotions

Mental Health and Emotions

A. Key vocabulary

Français	English
la santé mentale	mental health
les émotions	emotions
heureux / heureuse	happy
triste	sad
stressé(e)	stressed
calme	calm
inquiet / inquiète	worried
fatigué(e)	tired
content(e)	pleased
se sentir	to feel
se détendre	to relax
respirer	to breathe
écouter de la musique	to listen to music
parler à un ami	to talk to a friend
demander de l’aide	to ask for help
le bien-être	well-being

B. Useful expressions

• Je me sens heureux/heureuse. — I feel happy.
• Je suis stressé(e) avant un examen. — I am stressed before an exam.
• La musique me détend. — Music relaxes me.
• J’aime parler avec mes amis. — I like talking with my friends.
• Quand je suis fatigué(e), je me repose. — When I am tired, I rest.
• Je fais une promenade pour me détendre. — I go for a walk to relax.
• Il est important de parler de ses émotions. — It is important to talk about your emotions.
• Je peux demander de l’aide. — I can ask for help.

C. Connectors

• parce que — because
• quand — when
• mais — but
• aussi — also
• donc — therefore
• par exemple — for example

Sentence model: Quand je suis stressé(e), j’écoute de la musique parce que cela m’aide à me détendre.

Lesson 8 – Chez le médecin : donner des conseils

At the Doctor’s: Giving Advice

A. Key vocabulary

Français	English
le médecin / la médecin	doctor
le patient / la patiente	patient
le rendez-vous	appointment
la douleur	pain
le symptôme	symptom
la fièvre	fever
la toux	cough
le médicament	medicine
l’ordonnance	prescription
se reposer	to rest
boire de l’eau	to drink water
prendre un médicament	to take medicine
guérir	to recover
conseiller	to advise
recommander	to recommend

B. Useful expressions

At the doctor’s

• Bonjour, docteur. — Hello, doctor.
• Qu’est-ce qui ne va pas ? — What is wrong?
• J’ai mal à la tête. — I have a headache.
• Depuis quand ? — Since when?
• Depuis hier. — Since yesterday.
• Je ne me sens pas bien. — I do not feel well.

Giving advice

• Tu dois te reposer. — You must rest.
• Vous devez boire de l’eau. — You must drink water.
• Il faut dormir suffisamment. — You need to get enough sleep.
• Tu peux prendre un rendez-vous. — You can make an appointment.
• Ne fais pas de sport aujourd’hui. — Do not exercise today.
• Bois beaucoup d’eau. — Drink plenty of water.

C. Connectors

• parce que — because
• donc — therefore
• d’abord — first
• ensuite — next
• mais — but
• et — and

Sentence model: J’ai de la fièvre, donc je dois me reposer. D’abord, je vais consulter un médecin, ensuite, je suivrai ses conseils.

Lesson 9 – Révision de l’unité

Unit Review

This lesson brings together vocabulary and expressions from Lessons 1–8.

A. Revision vocabulary groups

Theme	Key vocabulary
Body	la tête, les yeux, le dos, le ventre, les jambes
Symptoms	la fièvre, la toux, un mal de tête, fatigué(e)
Routines	se réveiller, se laver, se coucher, se reposer
Food	les fruits, les légumes, l’eau, une alimentation équilibrée
Exercise	faire du sport, courir, marcher, nager
Sleep	dormir, le sommeil, la fatigue, l’énergie
Emotions	heureux, triste, stressé, calme
Advice	il faut, devoir, pouvoir, se reposer

B. Useful expressions

• Pour rester en bonne santé, je…
• Je mange… et je bois…
• Je fais du sport parce que…
• Je dors … heures par nuit.
• Quand je suis malade, je…
• Je me sens … quand…
• Il faut…
• Nous devons…
• À mon avis, une bonne santé est importante parce que…

C. Connectors for revision

Practise using at least five in your writing or speaking.

Function	Connectors
Add information	et, aussi, de plus
Give a reason	parce que, car
Show contrast	mais, cependant
Show sequence	d’abord, ensuite, puis, enfin
Show a result	donc
Give an example	par exemple
Express time	quand, avant, après

Practice task: Describe your daily routine, explain two healthy habits, and give two recommendations using il faut or devoir.

Lesson 10 – Préparation à l’évaluation sommative

Summative Assessment Preparation

A. Essential vocabulary

Review these words before the assessment:

• Body: la tête, les bras, le ventre, le dos, les jambes.
• Symptoms: avoir mal à, la fièvre, la toux, fatigué(e), malade.
• Routines: se réveiller, se laver, se coucher, se reposer.
• Food: manger, boire, les fruits, les légumes, l’eau.
• Exercise: faire du sport, courir, marcher, nager.
• Well-being: le sommeil, le stress, les émotions, se détendre.
• Advice: il faut, devoir, pouvoir, tu dois, vous devez.

B. Useful expressions by skill

Listening and reading

• Il a mal à… — He has pain in…
• Elle se réveille à… — She wakes up at…
• Il faut… — It is necessary to…
• Elle recommande de… — She recommends…
• Le texte parle de… — The text is about…

Speaking

• Aujourd’hui, je vais parler de…
• Dans ma vie quotidienne, je…
• Je pense que… parce que…
• Pour rester en bonne santé, il faut…
• À mon avis…
• Je recommande de…

Writing

• Tous les jours, je…
• D’abord…, ensuite…, enfin…
• Je mange équilibré parce que…
• Quand je suis malade, je…
• Nous devons prendre soin de notre santé.
• Pour conclure…

C. Connectors for your final assessment

Aim to use at least five connectors appropriately:

et, mais, aussi, parce que, donc, d’abord, ensuite, puis, enfin, quand, par exemple.

D. Final sentence-building challenge

Complete these sentences in French:

1. Pour rester en bonne santé, je…
2. Tous les matins, je…
3. Je mange des fruits parce que…
4. Quand je suis malade, je…
5. Il faut…
6. Je fais du sport parce que…
7. Pour réduire le stress, je…
8. À mon avis, le sommeil est important parce que…

Final vocabulary and expression checklist

My Unit 3 progress

1. can name at least 10 body parts.
2. I can describe common symptoms.
3. I can describe my daily routine using reflexive verbs.
4. I can talk about food and exercise.
5. I can explain why sleep and mental well-being matter.
6. I can give simple health advice.
7. I can use il faut, devoir and pouvoir.
8. I can connect my ideas using parce que, mais, donc and ensuite.

Phase 1 goal: Learn the key words, practise the sentence starters, and use short, correct French sentences before moving on to longer descriptions and explanations.